תהליך משפחתי אישי

בנוחות ביתכם נדבר בצורה פתוחה וכנה על כל העתיד לבוא. אענה על כל השאלות הבוערות והחששות שיש לאורך כל הדרך, אספק לכם כלים וידע להתמודדות נכונה ומעצימה ובעיקר אתן לכם את הבטחון לגדל את התינוק.ת שלכן בסביבה בטוחה, תומכת ואוהבת. בתהליך ממוקד שנעבור יחד, תוכלו לחוות בצורה מעצימה את תקופת ההורות המאתגרת ומרגשת של השנה הראשונה.

כל מפגש (כשעתיים) נבנה בצורה אישית עבורך, בן/בת זוגך (אם יש) והתינוק.ת על מנת להתאים אליכם את התוכן עליו נדבר בצורה הטובה ביותר.

בהמשך תוכלו לקרוא על המלצתי לזמני קביעת המפגשים אשר תוכננו לנקודות זמן רגישות בהן יש שינויים אשר מצריכים יחס. חשוב לדעת שאין שחור לבן ואין כאן טמפלייט קבוע. זמני המפגשים משתנים ממשפחה למשפחה ולפי הצורך האישי שלכם. אם יש בן/בת זוג, ממליצה בחום שיהיו שותפים מלאים לדרך ונוכחים בכל מפגש.

עלויות:

תהליך נקודתי של 3 מפגשים – 1,500 ש״ח כולל מע״מ (לא כולל נסיעות מחוץ לת״א) + ליווי טלפוני במשך שבועיים לאחר המפגש בנוגע לנושאים עליהם שוחחנו.

תהליך מלא של 5 מפגשים –  2,500 ש״ח כולל מע״מ (לא כולל נסיעות מחוץ לת״א) + ליווי טלפוני במשך שבועיים לאחר שלושת המפגשים הראשונים בנוגע לכל שאלה וליווי טלפוני של חודש לאחר המפגשים האחרונים.

מפגש 1

מתרגשים ומודעים
(כחודש לפני הלידה)

בחרתם לעצמכם קורס הכנה ללידה ואתם מרגישים מוכנים וארוזים ליום הגדול. מצויין! אין כל ספק שחווית הלידה היא חוויה וסיפור בלתי נשכח והיא זו שמתחילה את מסע ההורות שלכם. ולפתע, זה מאחוריכם ואתם פתאום הורים שמבינים שכל החיים עוד לפניכם אך אתם לא בטוחים מה אמור לקרות בימים, שבועות וחודשים שמחכים לכם. הכל יכול להתחיל עוד מלפני הלידה כאשר אתם מכינים את עצמכם כראוי לחיים שאחרי. המידע שאתן לכם יכול לעשות את כל ההבדל, האם תתחילו את השנה הזו במערבולת או במודעות?

במפגש זה נדבר על השעות והימים הראשונים בבי״ח לאחר הלידה הכוללים דגשים חשובים, הנקה/תמ״ל, תיאום ציפיות, תפקיד הבן/בת זוג ועוד, ועוד, למה ניתן לצפות ואיך להתארגן מראש לקראת החזרה הבייתה. אספר לכם על רכבת ההרים ההורמונלית והשינויים הפיזיים אותם תחוו כהורים טריים, כל אחד בדרך שלו, וכמובן שנדבר גם על המקום הרגשי ופיזי של התינוק.ת שלכם (טרימסטר רביעי נשמע מוכר? אם לא, אל דאגה. נדבר גם על זה). נסיים עם סיור קצר בבית לעבור על פריטי החובה ומה אפשר להשאיר בקופסא.

אין צורך ״לשחק אותה״ הפעם. ידע זה כח ואני באה לחלוק איתכם את כל הידע שיש לי ולתת מענה לכל שאלה וחשש.

מפגש 2

ילדנו! עכשיו מה?!
(שבוע ראשון לאחר לידה)

כמה טוב שחזרתם הבייתה! זה הזמן לעכל את כל הטירוף שעברתם והזדמנות חשובה לשתף את סיפור הלידה של כולכם ולשמוע מה שלומכם, פיזית ורגשית. נדבר על השינויים הפיזיים וההורמונליים של האמא הטריה ועל מיניות וזוגיות שלאחר לידה.

נלמד לזהות את צרכי התינוק, איך לתת מענה ואיך להרגיע בעזרת תנוחות החזקה שונות ושילובים מנצחים. איך ומה להלביש, אמבטיה ראשונה כמובן (מצלמה בהיכון!), איך לזהות שהניובורן אוכל כראוי (הנקה/תמ״ל), שינה בטוחה- איפה ואיך, סימנים מקדימים לפני הבכי וההבדלים בין דכדוך ודכאון.

מפגש 3

הורות: איפה אני בכל הסיפור הזה?
(גיל חודש)

להיות עצמאית בשטח לא מחזק, רק מעייף. לוקח שבט לגדל ילד ואני ממליצה למצוא את השבט שלכם. מערך התמיכה שיעזור לכם לעבור את התקופה בטוב; משפחה, חברים, עזרה חיצונית או/ו מעגלי אמהות. נדבר על רגשות האשם שלא משחררות וכלים להתמודדות, איך למצוא את האיזון, לדאוג לעצמכם ואיך לאפשר לאחרים את הבטחון לעזור.

זאת הזדמנות נהדרת גם לדבר על סדר יום (כן, כן כבר מהשלב הזה), הבדלי יום ולילה, זמני ערות, רעיונות לפעילויות, גזים, עיכול ומה שבינהם.
אם עוד לא הצלחתי להוציא אתכם מהבית עד עכשיו (בספק גדול!) נדבר על יציאות מהבית וכמה שהסדר עוזר לספונטניות, מתי השעות קשות ואם רלוונטי, נדבר גם על מוצצים, שאיבות ובקבוקים.

מפגש 4

מזריחה לזריחה
(גיל 3 חודשים)

נאסוף יחד את כל ה״עצות הטובות״ שכבר הספקתם לשמוע מהסבתא, דוד, שכנים ואישה רנדומלית בסופר. אתם כבר יודעים על מי אני מדברת.. הגיע הזמן לעשות קצת סדר ונבין מה נכון עבורכם ומה אפשר להניח בצד. נחזק את ההקשבה העצמית, נלמד לסנן את רעשי הרקע, נדבר עובדות ונשבור מיתוסים.

נלמד על שלבי ההתפתחות הבאים של התינוק.ת, מתי יתהפך ומתי יזחל. נדבר על משבר גיל 4 חודשים (המשבר הוא נטו שלנו ההורים), קפיצות גדילה נוספים וכח ההתמדה.

נדבר על מה ניתן לעשות בזמני עירות, מתי להעלות אנרגיות ומתי להוריד. התחלת טקס שינה וכוח הנודע, דגשים על הרגלי שינה טובים המותאמים לשלב זה וציפייה גדולה להורמון המלטונין (הורמון החושך) שקרב ובא.
לבסוף נדבר גם עליכם, כן אתם שאולי יותר מוכרים כרגע בתור אמא ואבא אבל אתם עדיין זוג שיש לו צורך באינטימיות, חברות ותקשורת פתוחה. אז לא, זה לא הולך להיות סשן ניתוח זוגיות אך בהחלט נדבר גם על זה, על חשיבות התקשורת ואתן לכם גם כמה כלים שיעזרו לשמר את הטוב.

מפגש 5

התחלות חדשות
(גיל 5 חודשים)

איך הזמן טס כשנהנים או שאולי הוא לא עובר מספיק מהר.. התינוק שלכם כבר ממש בנאדם קטן וממשיך להשתנות בקצב מסחרר. אולי את כבר חוזרת לעבודה והקטן נכנס למסגרת. מרגש ומלחיץ!

האם הצוות ידע איך לטפל בו.ה, מה אם את עדיין מניקה, האם הם יודעים מה הכללים להכנת תמ״ל, מה אם יש להם לו״ז אחר ממה שיש לו.ה בבית? ואיך בכלל מתחילים עם מוצקים?

על כל זה ועוד נדבר, שלב אחר שלב על מנת לוודא שאתם באים מוכנים לשינויים הגדולים הללו. נדבר גם על שלבי ההתפתחות הבאים ואיך לוודא שהבית בטיחותי עבור השובב.ה הקטן.ה.

* גם אם החלטתם שהקטן.ה נשאר איתכם עוד מספר חודשים, מוצקים, התפתחות ובטיחות הבית עדיין בהחלט רלוונטיים.

* זמני המפגשים גמישים ומשתנים לפי צורך המשפחה. תוכן הפגישות גם הוא משתנה ומתווספים אליו תכנים בהתאם לצורך ורצון המשפחה. אין ״העתק הדבק״. הפגישות מותאמות ספציפית אליכם.
** עבור מי זה מתאים? זוגות ונשים לפני לידה ראשונה. זוגות ונשים לפני לידה שנייה שהזכרון מהראשון קצת מטושטש
*** כל מפגש הוא עד שעתיים. זמינות טלפונית והודעות בין הפגישות כלולה בעלות.